群発頭痛の症状と改善方法
群発頭痛の特徴
群発頭痛は、10万人あたり56~401人程度と報告されており、片頭痛や緊張型頭痛よりも発生する人の割合は少ないため、余り知られていません。
発症年齢は20~40歳代と言われており、一般的に頭痛は男性よりも女性の方が多く症状が診られますが、群発頭痛については男性の方が発生しやすいのが特徴です。
症状
- 1~2年に1回、毎日のように痛む日々が続く(痛みは数週間~数ヶ月続く)
- 1~3ヶ月間にわたり、群発期と呼ばれる頭痛が決まった時間に起こる
- 目の奥やこめかみのあたりをえぐられるような痛み
- 激しい痛みが1時間程度続き、ゆっくり治まってくる
- 睡眠中に痛みを感じて目を覚ましてしまう
- 頭痛で痛む側の目が充血したり、涙や鼻水がでることがある
発生原因
発生の原因については、未だに明らかになっていない点も多いですが、片頭痛と同じく頭の血管が拡張して起こると言われています。
特に、目の奥に痛みを感じることから、目の後ろを通っている血管が拡張して、炎症を起こし、神経を刺激していると考えられています。
また、お酒に含まれているアルコール、狭心症の治療薬などに含まれているニトログリセリン、ヒスタミンなどが頭痛を誘発すると言われています。
改善方法
- 痛む箇所を冷やす
- 首の骨などの歪みを治す
- アルコール類を控える
- 禁煙する
- 頭痛薬を飲む
※狭心薬を飲まれている方は、お医者さんに相談してください - 入浴後に痛みを感じる人は、湯船に長くつからず、シャワーなどで済ます